Qué es trastorno de personalidad
Un trastorno de personalidad es un “patrón de experiencia interna y comportamiento”,…
Soy Marta Álvarez, psicóloga en Madrid especializada en trauma, EMDR, trastornos de la personalidad, trastornos de la conducta alimentaria y acompañamiento psicológico en procesos de rendimiento deportivo. Acompaño a personas que desean superar experiencias dolorosas, mejorar su bienestar emocional o trabajar aspectos psicológicos relacionados con el deporte y el rendimiento.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptado a cada persona, combinando técnicas avaladas científicamente con una atención cercana y personalizada. Mi consulta es un espacio seguro en el que podrás avanzar a tu ritmo, con respeto y confianza.
Licenciada en Psicología, Universidad Complutense de Madrid. Especialidad Psicología Clínica.
Sesiones de psicoterapia a distancia con la misma confidencialidad y eficacia que la consulta presencial, facilitando el acceso desde cualquier lugar.
Acompañamiento clínico para psicólogos que trabajan con trauma, EMDR y modelo PAI, ofreciendo un espacio de reflexión y crecimiento profesional.
Cuando no somos capaces de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiarnos a nosotros mismos.
Trabajo con personas que atraviesan diferentes dificultades emocionales y psicológicas, ofreciendo un acompañamiento cercano y adaptado a cada situación. Mis especialidades abarcan desde el tratamiento del trauma y la disociación hasta los trastornos de la personalidad y de la conducta alimentaria, pasando por el estrés postraumático y otros problemas como la ansiedad, la depresión o los duelos. Además, incorporo la psicología deportiva, ayudando a potenciar el bienestar mental y el rendimiento.
El malestar que sufre una persona no siempre encaja con una categoría diagnóstica concreta. Lo que realmente tiene importancia a la hora de planificar una terapia son los síntomas particulares y la experiencia subjetiva del paciente. Esta experiencia a veces se ajusta a un cuadro diagnóstico específico, a veces puede adaptarse a más de uno y a veces a ninguno.
Si no tienes claro si lo que te ocurre corresponde a alguna de nuestras áreas de especialización, puedes ponerte en contacto conmigo y consultar sin compromiso.
Trabajo con personas que han vivido experiencias traumáticas, incluyendo trauma complejo y disociación. Utilizo EMDR y otras técnicas para ayudarte a procesar los recuerdos dolorosos y recuperar tu bienestar emocional.
Atiendo a personas con estrés postraumático derivado de experiencias difíciles o prolongadas, utilizando técnicas terapéuticas eficaces para recuperar estabilidad emocional y sensación de control.
Trabajo con procesos de disociación y trauma complejo, ofreciendo un acompañamiento terapéutico seguro, estructurado y adaptado a cada persona.
Ofrezco tratamiento para anorexia, bulimia y trastorno por atracón, abordando tanto los aspectos emocionales como los comportamientos relacionados con la alimentación.
Acompaño a personas con TLP y otros trastornos de la personalidad, trabajando la regulación emocional, las dificultades en las relaciones interpersonales y las experiencias traumáticas.
Acompaño a deportistas a mejorar su rendimiento, gestionar la presión competitiva y fortalecer su bienestar mental y emocional.
En terapia combino diferentes enfoques para poder adaptarme mejor a las necesidades específicas de cada caso. Considero que los modelos teóricos deben estar al servicio del paciente en lugar de intentar encajar al paciente dentro de la teoría. Por eso para mí es especialmente importante la formación continua, para profundizar en los modelos que conozco y aprender otros que puedan complementarlos. Como base principal en la intervención utilizo la terapia de trauma (terapia EMDR), la terapia cognitivo-conductual y la teoría del apego. Además incorporo elementos específicos de otros modelos como la Terapia de Mentalización (MBT), la Psicoterapia Sensoriomotriz, la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) o la Terapia Metacognitiva Interpersonal (MIT).
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, es una terapia avalada científicamente para el tratamiento del trauma.
Está calificada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la APA (Asociación Americana de Psiquiatría) como un procedimiento altamente efectivo para tratar el trastorno de estrés postraumático y otros trastornos asociados al trauma.
Utiliza los movimientos oculares u otro tipo de estimulación bilateral para facilitar el reprocesamiento de los recuerdos dolorosos, permitiendo que la persona pueda “digerir” el “atracón emocional” que experimentó durante el suceso traumático.
Una de beneficios más importantes de este abordaje es que facilita el reprocesamiento completo de la experiencia de trauma a todos los niveles, cognitivo, emocional y somático.
Estoy especializada en el tratamiento del trauma psicológico. Las experiencias traumáticas causan un impacto negativo en el cerebro que tiene como consecuencia el desarrollo de síntomas y patrones disfuncionales.
Este enfoque de comprensión del trauma me permite tratar problemas de ansiedad, depresión, dificultades emocionales, disociación, trastornos alimentarios, trastornos de la personalidad, somatización, dificultades relacionales o de rendimiento deportivo.
Sí, trabajo tanto con deportistas amateur como profesionales. El trabajo psicológico puede ayudar a mejorar la concentración, gestionar la presión competitiva, afrontar lesiones o recuperar la confianza en el rendimiento.
En la práctica deportiva ocurren con frecuencia circunstancias que pueden tener un impacto negativo a nivel psicológico en el rendimiento posterior del deportista. No sólo lesiones o accidentes graves, también un fracaso público, la mala gestión de la frustración o de la exigencia o los bloqueos de rendimiento, en los que el deportista pierde la capacidad de hacer algo que domina, una habilidad que tiene adquirida. El enfoque terapéutico orientado al trauma es de gran ayuda en estas situaciones.
La duración depende de cada caso concreto, del motivo de consulta y de los objetivos del tratamiento. En función de su historia previa algunas personas experimentan mejoría en pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar intervenciones más complejas y el proceso puede ser más larga.
Nuestro centro, Alvara Psicología, se encuentra en Madrid, en la calle Dr. Castelo 20, 1ª planta. Está en una zona bien comunicada en metro y autobús muy cerca del Parque del Retiro.
Puedes contactar a través de WhatsApp, llamar por teléfono, escribir un correo electrónico o rellenar el formulario de contacto. Me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Cada proceso de cambio comienza con la comprensión. En este blog comparto reflexiones y herramientas sobre psicología, emociones y bienestar para ayudarte a mirar hacia dentro, entender tus procesos y avanzar con confianza hacia una vida más tranquila y consciente.
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